Voulez-vous apprendre à vous masser sans utiliser vos mains ? Voulez-vous prendre soin de votre colonne vertébrale ? Voulez-vous apprendre à ouvrir vos poumons pour une respiration profonde ?
ATELIER SOINS DE SOI
Auto-massage thérapeutique (avec balle)
Mouvement d'étirement et d'alignement de la colonne vertébrale
Respiration Yoga du matin
Afrodite, professeur de yoga et danseuse de Sitia, participe chaque année au festival de yoga d'Agios Nikolaos. Son style d'enseignement est doux et bienveillant, et elle s'intéresse authentiquement au bien-être. C'est pourquoi elle a créé cet atelier très spécial - un kit parfait de bien-être sans avoir besoin de demander l'aide de qui que ce soit !
Dimanche 7 avril
10:30-12:30
Coût : 20€. Clôture des inscriptions le 03/04/2024.